5月28日下午，一場別開生面的"照顧情緒小狗"心理關懷活動在團體輔導室溫暖開展。本次活動由大學生心理發展支持中心指導，菜籽心橋服務隊主辦，吸引了來自各學院的20多名同學積極參與。

活動以"情緒覺察"環節拉開序幕。在輕柔的音樂聲中，同學們通過腹式呼吸法放松身心，在指導語的引導下，大家靜心覺察自己近期的情緒狀態，為后續活動做好準備。隨后的"創意表達"環節將活動推向高潮，同學們拿起彩筆、剪刀和卡紙，通過制作個性化的情緒小狗模型，將抽象的情緒轉化為具象的藝術作品。有的同學制作了"快樂小狗"，用明亮的黃色表達愉悅；有的則塑造了"憂郁小狗"，用藍色傳遞內心的感受。

在最后的"互動分享"環節中，同學們以"照顧小狗"為隱喻，分享了各自應對情緒波動的經驗。有人提出"情緒就像小狗需要定期遛彎"，建議通過運動來調節；也有人分享"要給情緒小狗適當的零食"，即用美食來安撫自己。這些生動形象的比喻讓抽象的心理概念變得通俗易懂。

本次活動創新性地融合了藝術治療和朋輩互助的理念，通過將情緒具象化的方式，為同學們提供了全新的情緒管理體驗。參與同學紛紛表示受益匪淺："沒想到通過制作情緒小狗，能這么直觀地'看見'自己的情緒狀態"、"學會了用更溫柔、更有創意的方式來照顧自己的情緒"?；顒幼詈?，同學們帶著自己制作的"情緒小狗"和滿滿的收獲離開了活動現場，這些可愛的作品將成為他們情緒管理路上的貼心伙伴。